今日份日常一样是说明减肥的效果。
如今的自己看起来不像是一个小瘦子，但是至少b以前全胜时期的小胖子好了许多，身材方面也b以前匀称了许多。
当然以前为什麽会那麽肥胖呢？
答案很明显，就是吃货一枚，加上久坐不想要动，就变成了一个碰到T育便很害怕，但是看到美食又没有办法节制自己口腹之慾的人。
不过所有的事情都可以靠努力和习惯去改变。
从一开始坚持运动到现在，我总会很狐疑也很担忧，有时候甚至会因为T重没有掉很多而难过，但是此时的我已经彻底将运动变成习惯，每天的固定活动中一定有运动这一条。
如果一天当中没有运动这个项目，反而会觉得很奇怪，好像有什麽重要的事情没有被自己完成一样。
至於说到吃饭这件事情，以前总是无法克制自己的食慾，看到桌上的食物都会想要一扫而空，就算已经有饱足感了，也会想要继续吃下去。
好像就因为食物好吃，没有办法停下手边想要继续吃东西的想望。
而且看到零食之类的物品也没有办法抗拒，一整天花在吃东西上头的时间真的是多了又多，还可以接二连三的不断往自己的嘴里放东西。
（小时候的食量如今想来我真的觉得很夸张，不过幸好我度过了这个时期了）
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